DAS HOROSKOP DER SEELE

...er sah ihr Licht und wo sie standen auf dem Wege, der zurück zum Herzen Gottes führt. Der Weg führt in einem Kreis durch die zwölf großen Tore. (die zwölf Tierkreiszeichen)

Die Geschichte des Herkules übermittelt diesen Weg als einheitliches Bild. Jede Phase des Lebens wird beleuchtet und verbunden mit kosmischen Geschehnissen. 



So entsteht ein Horoskop der Seele, es ist ein Horoskop, das unmathematisch ist. Es befasst sich mit den Energien, mittels derer ein Bewusstsein der göttlichen Wirklichkeit erreicht werden kann.

Es ist die Geschichte unseres Sonnensystems, die Geschichte unseres Planeten, die Geschichte des Menschen.



Hinter unserer äußeren materiellen Hülle findet sich ein Reich wesenhaften Seins und es ist diese Welt der lebendingen Energien, in die jetzt auch die Wissenschaft eindringt: alles Äußere, Berührbare ist ein Symbol innerer schöpferischer Kräfte. 

Alle materiellen Formen sind Aspekte von Energie. Es gibt ein Einwirken und ein Wechselspiel verschiedener Energien auf unseren Planeten, der Planet selbst ist eine Energieeinheit und der Mensch ist gleicherweise ein zusammengesetztes Bündel von Kräften.



Eine Seele, die das Licht des Verstehens sucht, wird eine strahlende Seele. Der Suchende wird erkennen, dass allem Drang zu intelligentem Ausdruck eine gewisse Lebendigkeit innewohnt - das ist Bewusstsein. 



Hier entsteht Selbstwahrnehmung, der Mensch wird zum Beobachter, zum Wahrnehmenden. Hier geschieht die Loslösung von Kritik und Analyse.



DIE REISE DES HERKULES DURCH DEN ZODIAK beginnt im Zeichen Widder, dem Zeichen des Beginns und endet mit dem Zeichen des Fisches, dem Zeichen der Vollendung.



Jedes Zeichen hat einen spirituellen Saatgedanken. Die nächste Vollmondenergie ist die der Waage und ihr spiritueller Saatgedanke ist:

ICH WÄHLE DEN WEG, DER ZWISCHEN DEN BEIDEN GROSSEN KRAFTLININEN HINDURCHFÜHRT



Mit diesem Gedanken lässt es sich ab dem Neumond wunderbar meditieren. So kannst du dich mit den hereinströmenden Energien verbinden und sie für dich nutzen.



Wenn du tiefer in die Materie eintauchen möchtest, sei bei meinem neuen Kurs dabei, der zur Waage Energie startet. 

Zusammen mit meiner lieben Kollegin und Freundin Federica Paganelli – Overlack freuen wir uns darauf, uns mit euch in diese himmlische Symphonie einzuschwingen.



Herzlichst

Deine Elke

Über den Button gelangst du zum bald startendem Kurs

VON DER ABLEHNUNG IN DIE ANNAHME

Wir könnten ein Leben in Herrlichkeit führen, wenn wir einfach annehmen was ist. Wenn es so einfach wäre, wie es sich schreibt...
Je mehr wir uns selber mit allen Facetten annehmen, je mehr wir alles, was zu unserem Leben dazugehört annehmen, umso leichter gelingt es uns, in ein Leben der Fülle und Annahme zu kommen.

Annehmen zu können erstreckt sich über viele verschiedene Ebenen. Sich annehmen, sein Leben annehmen, was geschehen ist, annehmen. An der Stelle regt sich bei dem ein oder anderen vermutlich schon der Widerstand. Wie soll ich mich mit all meinen Unzulänglichkeiten annehmen? Darf ich das überhaupt? Ist es nicht anmaßend, sich mit Allem, was einen ausmacht, anzunehmen – ja sogar gut zu finden?
Wie soll man das Leben annehmen, in dem man sich befindet und in dem so vieles besser sein könnte?
Wie soll man Unschönes, Unangenehmes oder gar Schmerzhaftes aus der Vergangenheit annehmen?
Oder anders herum – kann ich die Fülle um mich herum annehmen, kann ich Komplimente annehmen, kann ich die Liebe annehmen? 
Kann ich die Weisheit aus dem Erlebten extrahieren? Das ist einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg des Annehmens.

ANNEHMEN WAS IST ist einer der herausfordernsten Prozesse, denen wir uns hingeben können. Wir sind es so gewohnt, über irgendetwas in der Ablehnung zu sein, dass wir es uns kaum vorstellen können, von einem NEIN in ein JA zu kommen. Und Ablehnung kann sich ganz subtil zeigen.

Woraus entsteht Ablehnung?

  • Aus anderen Sichtweisen – jeder Mensche hat seine eigene Sicht auf die Dinge. Geprägt von seinen Erlebnissen, Erfahrungen und seinem Wissen. Oft lehnen wir etwas ab, weil es anders, fremd ist. Eine Person mit einer anderen Meinung ist aus unser Sicht dann nicht mehr eine Person mit einer anderen Meinung, sondern 'verkehrt'.
  • Aus unseren Wünschen – sie werden von allem, was mit den Wünschen assoziiert wird, umgeben. Wir verlieren uns in diesen Bildern und lehnen das ab, was ist – die Realität.
  • In dem wir Wesenszüge von uns nicht anerkennen. Ein: so bin ich nicht! ist schlichtweg eine Ablehnung der Realität. Denn wir alle müssen uns mit den 'fünf Feinden des Menschen' (Hass, Eifersucht, Wut, Angst, Gier) in verschiedenen Situationen auseinandersetzen. Eifersucht kann sich z.B. in Vergleichen mit anderen zeigen.
  • Indem wir unsere früheren Handlungen und unser Verhalten voller Kritik beurteilen. 
  • Durch Ablehnung, die wir selber erfahren und  nicht 'verdaut' haben.
  • Durch übernommene Muster z.B. aus dem Elternhaus oder noch weitere Generationen zurück.


Alle NEIN´s und die Ablehnung verkapseln sich und sind wie trübe Eier in unserer Aura gefangen. Das beeinträchtigt unsere Lebensfreude und unsere Energie. Wenn wir ein Leben voller Energie und Lebensfreude leben möchten, müssen wir diese NEIN´s in uns, die Ablehnung anderen und uns selbst gegenüber auflösen:

  1. Beobachte frühere Handlungen ohne Kritik – es war so.
  2. Entdecke, wo du in deinen Wünschen und Sehnsüchten gefangen bist – findest du etwas, kannst du feiern. Dadurch, dass du es erkennst, kannst du es loslassen.
  3. Freue dich über Komplimente
  4. Erkenne die Fülle, die in deinem Leben herrscht – inklusive deiner Eigenen


Je mehr du dich selber mit allen Facetten annimmst, je mehr du alles, was zu deinem Leben dazugehört annimmst, umso leichter gelingt es dir, in ein Leben der Fülle und Annahme zu kommen.

Herzlichst
Elke

Ernährungsberatung gesunder Lifestyle

DAS WARME FRÜHSTÜCK

Unser ganzes System - in der Pholosophie der zeitlosen Weisheit spricht man von  den Vehikeln - braucht Energie, um zu funktionieren. Um etwas zu verändern und kreative Lösungen zu finden, darf die Energie nicht ständig im Magen sein. Weder vor Hunger, noch vor "glüstig sein" oder vom Verdauen von schwer verdaulichem Essen. Umfragen haben gezeigt, dass Menschen am Arbeitsplatz fast ständig ans Essen denken - das sollte uns zu denken geben. Denn das bedeutet, dass nicht den Bedürfnissen entsprechend gegessen wird. Die Bedürfnisse sind der Rhythmus, die Menge, der Nährwert, das WAS...
Vergleichen wir unsere Vehikel mit einem Ofen, der nur gut brennt, wenn er mit dem richtigen Holz gefüttert wird: Eichenholz brennt anderes wie z.B. Buchenholz oder weicheres Holz.
Das Feuer, dass wir durch das Essen erzeugen, versorgt unseren ganzen Körper mit der benötigten Energie = Yang - auch das Gehirn. Warmes Essen nährt aber auch das Yin, wozu das Blut gehört, was wiederum die Kühlflüssigkeit in unserem System ist.

WARM ESSEN MIT ERFRISCHENDEN ZUTATEN KÜHLT!

In Sommer sollen wir zugreifen bei den wunderbaren Obst -und Gemüsesorten.Die einfache Regel: alles, was bei warmen Temperaturen reift, hat eine erfrischende oder kühlende Wirkung.  Die Basis sollte aber immer warmes oder gekochtes Essen sein. (Einen Grießbrei z.B. kann man auch bei Zimmertemperatur genießen)

Hier das Rezept für das Frühstücksporridge:

2 Eßl. Haferflocken + 2 Dörrpflaumen klein geschnitten + 1Eßl. Pinienkerne im Topf mit Wasser bedecken und über Nacht stehen lassen
am Morgen etwas Hafermilch dazu und aufkochen lassen, Herd ausschalten + nachquellen lassen
in der Zeit die Erdbeeren kleinschneiden, 1/2 Teel. Sesam mörsern
auf dem Teller anrichten, nach Belieben mit Ahornsirup süßen, die Früchte dazu + mit dem Sesam bestreuen.
Das Porridge nährt besonders die Nieren + Leber

Herzlichst
Deine Elke


 

          DER FRÜHLING UND DAS HOLZELEMENT

Das Holzelement zeigt sich im Frühling, am Morgen, in der Geburt und in jedem Neubeginn. Mit der Geburt des Kindes und dem Durchtrennen der Nabelschnur vom Mutterkuchen beginnt für das Kind der eigene Zyklus. Die Nabelschnurarterie wird zur Lebervene und symbolisiert auch hier das eigene Wachstum im Holzelement.
Das Holzelement steht somit in den Phasen eines Menschenlebens für das Kind. 
Die zugehörigen Organe sind Leber und Gallenblase. Es könnte  auch von Architekt ( Leber - Ideen und Pläne) und Baumeister ( Gallenblase - gibt die Entscheidungen und Anordnungen weiter) gesprochen werden.
Die Richtung der Kraft ist die Ausdehnung, hier geht es um Handeln, Wachstum, Entwicklung und Beweglichkeit. Gleichzeitig müssen die eigenen Wurzeln fest verankert sein, damit man dabei nicht abhebt.
Die Leber wird durch alles Grüne gestärkt - innen und außen. Also grün Essen, jetzt das frische Grün von Wiesen und Bäumen anschauen, vielleicht grüne Bettwäsche beziehen oder auch grüne Kleider tragen. 
Was, wenn das eigene Wachstum blockiert ist? Weil die Leberenergie nicht auf touren kommt?
Detox - auf allen Ebenen, kann helfen. Wobei ich kein Fan von radikalen Kuren bin. Aber dennoch geht es Im Holzelement  immer um das Loslassen.

🥬Auf der körperlichen Ebene hilft es manchmal schon, EINE Sache wegzulassen, wie z.B. den Kaffee am Nachmittag oder den täglichen Schokoriegel und stattdessen einen Apfel zu essen. Mit kleinen Schritten zu beginnen macht es viel leichter, dauerhaft etwas zu verändern.
🥒Emotional kann man gefangen sein in Wut oder anderen toxischen Emotionen. Ja richtig: mit schlechten Emotionen und 
🥦Gedanken und Gewohnheiten können wir uns auch vergiften, wie zuviel Fernsehen, zuviel Nachrichten schauen, zuviel am Handy 'rumhängen'...also auch keine weise genutzte Zeit.
Überprüfe, wo deine Gedanken immer wieder festhängen, worüber du immer wieder stolperst ( vielleicht auch das, was im Keller rumsteht...?) - das ist das, was dich vergiftet, was dich daran hindert, voranzukommen.

Und es geht darum, dass du entscheidest, was du loslässt-
wenn du es loslässt, schaffst du damit Raum für Positives!

Die Kraft der Mitte, Spirituelles Wachstum, Heilende Gedanken, Gedankenhygiene, Mindset

Die Kraft der Mitte...

Die Erde hat in der 5 Elemente Lehre ein zentrale Rolle. Im alten China gab es spirituelle und medizinische Schulen, deren Grundausrichtung darin bestand, jegliche körperliche und seelische Beschwerden über das Element Erde zu behandeln und ins Gleichgewicht zu bringen.

Zur “Mitte” werden die Organe Milz, Magen , Bauchspeicheldrüse sowie das reticuloendotheliale System (RES = Netzwerk von Bindegewebe, Endothelien und lymphatischen Geweben) gezählt. Als Sinnesorgan ist der Mund, insbesondere die Mundhöhle und die Lippen zugeordnet.

Die “Mitte” ist für Vieles zuständig:

sie reguliert das Blut - das der Milz zugeordnete rote Knochenmark bildet die Erythrozyten

  • die Erhaltung des Körpers durch die Aufnahme und Verteilung der Nährstoffe, sowie der Arbeit des Immunsystems
  • sie reguliert die Verteilung von Wasser
  • und den Lebensrhythmus: Schlafen/Wachen, Appetit/Verdauung, Menstruation
  • die Atmung

Auch wenn ein Mensch  unter einem “Spleen” leidet (das englische Wort für Milz ist Spleen), also eine fixe Idee von etwas hat, muss über die Regulierung der Mitte Ordnung ins Chaos gebracht werden. Erschöpfungssyndrome ( Säftemangel, Blutmangel, Yinmangel), Unfruchtbarkeit, Hauterkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Ödeme, Erkrankungen des Verdauungssystems...sind auf eine Störung des Elements Erde zurückzuführen.

Das stärkt die Mitte:

  • Kochen
  • ein warmes Frühstück und grundsätzlich warm + regelmäßig essen + trinken
  • Pausen, ausreichend Schlaf
  • Alles, wobei entspannte Konzentration benötigt wird ( Qi Gong, Kalligraphie, Meditation...)
  • klassische Musik 

Eine starke Mitte sorgt für eine gute Balance zwischen Abgrenzung und Integration und dem Grundgefühl, dass man dort, wo man gerade ist, zu Hause angekommen und willkommen ist.  Sie macht uns selbstbewusst und schenkt uns Freiheit!


DIE GUTEN VORSÄTZE FÜR DAS NEUE JAHR...

...und warum sie nie mit dem Jahreswechsel umsetzbar sind


Mit dem Jahreswechsel setzt bei vielen eine Aufbruchstimmung ein. Was wir nicht alles anders, besser machen wollen im neuen Jahr. Meteorologisch, astrologisch und nach Sicht der 5 Elemente Lehre befinden wir uns aber im Winter, im Rückzug, in der Yin Phase. Das Yin entspricht der Dunkelheit, dem Kühlenden, es ist auch das Empfangende, das Annehmen können. Es ist eine Zeit der Erholung, der Rückbesinnung, die Zeit des Kräftesammelns. 
Am ehesten würde ich es beschreiben mit: 
ICH BIN KRAFTVOLLE RUHE - ICH BIN RUHEVOLLE KRAFT
Diese Zeit ist die Phase des Planens und des Vorbereitens für das, was wir im neuen Jahr alles umsetzten wollen. Und alles, was gut werden soll, bedarf auch einer guten Planung. 
Vergleiche es mit einer Bergtour: 
 - erst ist die Idee, der Wunsch da
 - du überlegst wohin, vielleicht mit wem, planst
   die Tour
 - du erwägst den besten Zeitpunkt
 - du prüfst dein Equipment, besorgst Proviant
 - du richtest alles zusammen, sodass es beim
   Start griffbereit ist
 - du ruhst dich vorher aus, sorgst für guten 
   Schlaf!
 - und dann machst du dich auf den Weg...

….und so wird's auch was mit den guten Vorsätzen, die mit dem Sternzeichen Widder die höchste Energie erhalten - das ist der Beginn des neuen astrologischen Jahres. Der Widder ist ein kardinales Feuerzeichen und befeuert unsere Pläne und Vorhaben. Hier beginnt auch der Frühling, in der TCM ist das die Zeit des größten Wachstums, wir sind wieder im Yang. 
Wir brauchen also den Wechsel der Phasen: wären wir immer im Yang, würden unsere Sicherungen durchbrennen 
(Erschöpftheit bis hin zum Burnout), wären wir immer im Yin, würden wir wahrscheinlich irgendwann gelangweilt und unterfordert sein 
( Boreout ).
Nutzen wir also die Zeit und stellen einen Jahresplan für unsere Ideen auf - dann bekommen das Projekt Energie und kann das ganze Jahr über mit Leben gefüllt werden!